Fakta Aneh Tentang Payudara

Fakta Aneh Tentang Payudara - Seperti dilansir dari FoxNews dan merdeka ,ada beberapa fakta aneh nan menarik mengenai payudara wanita dan seputar wanita itu sendiridengan payudaranya  . Seperti kita tau bahwa wanita memang menyimpan segudang misteri dan salah satunya ada di bagian payudaranya yang aneh . Dan inilah fakta aneh tentang payudara wanita .

Bra ukuran besar
Rata-rata wanita masa kini mengenakan bra berukuran 34DD. Ukuran tersebut lumayan besar dibandingkan dengan rata-rata pembelian bra 20 tahun yang lalu dengan merek yang sama.

Salah ukuran bra
Meskipun demikian, menurut sebuah data, sekitar 85 persen wanita ternyata mengenakan ukuran bra yang salah. Entah itu terlalu kecil atau malah kebesaran.

Kepuasaan wanita
Sekitar 70 persen wanita tidak puas dengan ukuran payudara mereka, demikian menurut penelitian dalam International Journal of Sexual Health. Sementara pria? Mereka tidak terlalu memusingkannya.

Rangsangan payudara
Sebanyak 82 persen wanita mengaku bisa terangsang jika payudaranya dimainkan. Sementara sisanya menuturkan biasa-biasa saja, demikian menurut penelitian pada tahun 2006 lalu.

Cedera payudara
Sangat normal jika wanita mengalami cedera ketika berolahraga. Berdasarkan penelitian dari Inggris, satu dari tiga pelari maraton juga mengalami cedera ketika latihan.

Gerakan payudara
Ketika wanita berlari, payudara juga ikut bergerak dan berguncang. Maka dari itu, wanita sangat dianjurkan untuk memakai sport bra ketika berolahraga demi meminimalisir guncangan tersebut.

Payudara terbesar
Rekor dunia mencatat bahwa ada wanita dengan payudara terbesar berukuran lingkar dada 177 cm pada tahun 1999. Yang menarik adalah payudara tersebut benar-benar alami dan tidak pernah dioperasi plastik!

Payudara kiri dan kanan
Salah satu ukuran payudara biasanya lebih besar. Hal itu merupakan kondisi normal dan tidak perlu dikhawatirkan.

Implan payudara
Sampai pada tahun 2012, masih banyak sekali wanita yang melakukan implan payudara demi memperbesar ukurannya. Padahal tidak semua pria suka dengan payudara besar.

Penemuan bra
Tahukah Anda, bra ternyata baru diciptakan pada tahun 1914. Mary Phelps Jacob adalah orang yang mematenkan bra untung menunjang payudara wanita.

Itulah fakta aneh tentang payudara. Sebaiknya Anda para wanita menjaga kecantikan payudara dengan cara memakai ukuran bra yang benar!

Read more »

10 Hal Yang Akan Memperpendek Umur Anda

10 Hal Yang Akan Memperpendek Umur Anda - Bicara soal umur kita pasti selalu bilang bahwa umur adalah urusan Tuhan dan kita tidak akan pernah tau seberapa lama jatah hidup kita di dunia . Ya , itu adalah jawaban paling simpel dan lempeng yang ghak usah pake mikir . Lah tapi apa gunanya ada penelitian , rumah sakit , pengobatan , pola hidup sehat kalau ternyata semuanya sudah berjalan sesuai takdir mutlakNya , ya toh ?

Yap , semua hal ada penjelasan logisnya , begitu juga soal hidup dan umur . Nah tapi tanpa panjang lebar kali ini kita akan membahas mengenai umur yang ternyata juga bisa diperpanjang ataupun sebaliknya diperpendek . Tentunya dengan menjalani pola hidup yang benar . Dan sekedar informasi bahwa telah dilakukan penelitian yang menunjukkan sebauh hasil yang mengerikan . Yakni ditemukannya 10 hal yang akan memperpendek umur anda . Apa saja itu ? ini dia ...

10 Hal yang akan memperpendek umur anda .
1. Menonton TV
 Kita semua tahu bahwa duduk berjam-jam di depan TV tidaklah baik untuk pinggang. Tetapi Anda mungkin tidak tahu bahwa hal itu juga memperpendek hidup Anda. Peneliti dari University of Queensland menemukan, setiap jam yang Anda habiskan di depan TV mengurangi umur Anda 22 menit. Penelitian lebih lanjut juga menemukan bahwa menonton TV juga menambah risiko terkena penyakit Alzheimer.

2. Minum dari botol dengan sedotan
 Anda mungkin tahu, apa yang Anda minum memengaruhi penampilan Anda, tapi Anda mungkin terkejut bahwa minuman memengaruhi umur Anda. Kenyataannya minum dengan sedotan dan langsung dari botol menyebabkan mulut mengerut dan oleh karena itu akan menimbulkan kerutan yang sama di sekitar mulut (sama seperti merokok). Cobalah minum langsung dari gelas sebisa mungkin untuk menghindari kerutan.

3. Terlalu sedikit (atau banyak) berolahraga
 Manfaat olahraga tidak terukur untuk membuat Anda tetap merasa dan terlihat muda. Kekurangan olahraga tidak hanya memendekkan umur, tapi juga menambah risiko kegemukan dan sakit jantung. Olahraga juga mencegah penyakit Alzheimer, membuat perasaan baik sehingga merasa sigap dan tetap bertenaga. Lebih lanjut, olahraga juga meningkatkan peredaran darah ke kulit dan membuat Anda tetap bercahaya dan tampak muda. Sebaliknya, terlalu banyak olahraga membuat persendian kaku dan menambah risiko radang sendi.

 4. Pemanas ruangan
Kita menghabiskan uang untuk membeli produk anti-penuaan, tapi justru sering membuat kulit cepat tua tanpa disadari. Pemanas dan pendingin ruangan sentral yang banyak kita gunakan bisa membuat kulit kering dengan cepat menyebabkan penuaan dini dan kerutan. Cobalah kecilkan pemanas, gunakan pakaian pelapis agar lebih hangat. Menyimpan segelas air dalam ruangan juga bisa membantu menambah kelembapan udara, dan memakai krim wajah untuk mencegah kekeringan.

5. Gula
Memakan gula terlalu banyak tentu adalah berita buruk untuk lingkar pinggang kita. Namun ternyata gula ada di tingkatan yang sama dengan rokok dan matahari jika menyangkut hal yang membuat kerutan pada kulit. Ketika tingkat gula darah tinggi, proses bernama glikasi merusak kolagen dalam kulit. Sekali rusak kolagen yang lentur berubah menjadi keras, yang berujung pada kerutan kulit.

6. Mendengarkan Musik
Bersuara Keras Kehilangan pendengaran adalah gejala umum penuaan, tapi sebagian dari kita kehilangan pendengaran karena mendengarkan musik yang telalu keras melalui headphone. Meski mendengar musik dengan volume sedang tidak menimbulkan kerusakan yang parah, sebuah studi menunjukkan bahwa mendengarkan musik dapat memengaruhi pendengaran untuk sementara waktu, sementara sebagian peneliti lain mengatakan mendengar musik yang terlalu keras dapat menyebabkan kerusakan pendengaran permanen.

7. Pekerjaan
Anda Meski mempunyai pekerjaan adalah keharusan bagi sebagian dari kita, ini juga salah satu penyebab penuaan dini. Pertama, pekerjaan adalah sumber stres bagi banyak orang, yang dapat menyebabkan serangan jantung dan pemercepat penuaan sel. Kedua, menghabiskan terlalu banyak waktu di tempat kerja membuat Anda punya sedikit waktu untuk latihan, makan makanan sehat dan tidur. Untuk mengurangi risiko, hindari waktu kerja yang terlalu panjang dan manfaatkan waktu malam dan akhir pekan Anda untuk bersantai.

8. Sabun

Meski Anda berpikir bahwa sabun adalah teman terbaik kulit, ini tidak benar. Alasannya adalah kulit mempunyai lapisan asam yang merupakan pelindung alami. Ketika Anda membersihkan kulit dengan sabun yang umumnya mengandung alkali akan membuang lapisan pelindung yang mengandung minyak tersebut dan mengeringkan kulit, yang pada akhirnya membuat kulit keriput. Tidak disarankan juga untuk berhenti mandi, tapi cobalah sabun dengan PH-netral dan sabun tanpa bahan kimia, dan perlu diingat, jangan berlebihan membersihkan kulit.

9. Sarung Bantal

Anda mungkin berpikir akan memanjakan kecantikan saat tidur di malam hari, hal ini bisa jadi tidak benar. Jika Anda sering tidur dengan salah satu sisi wajah yang sama, ini bisa menyebakan penambahan garis wajah dan kerutan. Untuk tetap tampak muda, cobalah tidur telentang, atau mengganti sarung bantal dengan sutra atau satin untuk mengurangi tekanan pada wajah dan menjaga kelembapan kulit wajah.

10. Diet

Banyak dari kita beralih ke diet rendah lemak untuk mengurangi berat badan. Tetapi mengurangi makan seperti lemak sehat Omega-3 bisa berefek negatif dan membuat Anda cepat tua. Omega-3 terdapat dalam minyak ikan, kacang kenari, dan biji-bijian, tidak hanya penting untuk menjaga kulit tetap lentur dan bebas kerutan, tapi juga penting untuk kesehatan otak dan membuat jantung dalam kondisi sehat dan juga memperpanjang umur.

Sebenarnya 10 hal diatas adalah hal yang bisa mempercepat penuaan pada diri anda , namun logisnya semakin cepat tua maka semakin cepat juga umur anda terkuras :D ... 

Dan demikianlah 10 Hal Yang Akan Memperpendek Umur Anda , dan semoga bermanfaat :D 

Read more »

Cara menurunkan berat badan atau diet alami yang menyehatkan

Memiliki tubuh yang langsing dan ramping mungkin sudah menjadi keinginan hampir seluruh perempuan di belahan dunia manapun. Bukan hanya perempuan, bahkan kaum lelakipun kerap melakukan diet dan olah raga untuk membentuk tubuhnya menjadi lebih atletis dan memperhatikan berat badan adalah seperti hal yang wajib yang harus dilakukan oleh mereka yang ingin penampilannya selalu bagus dan menarik.

Bukan hal yang asing lagi, banyak orang melakukan penurunan berat badan atau diet dengan cara yang tidak menyehatkan, merusak kesehatan, atau bahkan tidak lazim untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Demi berat badan yang ramping, langsing, dan penampilan menarik, banyak orang rela mengeluarkan uang yang tidak sedikit, menempuh cara yang tidak baik bahkan melakukan hal hal yang bahaya yagi tubuhnya sendiri. Padahal, untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal dan langsing, tidak tidak perlu melakukan hal hal yang bisa sampai merusak dan membahayakan tubuh kita sendiri. Jangan demi jalan pintas yang cepat, kita mengesampingkan kesehatan tubuh kita. Asalkan dijalani dengan sungguh sungguh, dengan cara alami dan sehat pun kita bisa mendapatkan bentuk tubuh yang ideal.

Cara seperti apakah yang bisa kita lakukan untuk melangsingkan tubuh kita tanpa merusak kesehatan dan merogoh kocek yang dalam? Yaitu dengan cara yang alami dan sehat, seperti berikut ini:

• Lakukan olah raga teratur. Olah raga tidak selalu harus pergi ke pusat kebugaran atau fitness. Olah raga juga bisa dilakukan di halaman rumah atau di komplek sekitar perumahan kita. Lakukan olah raga yang bisa membakar banyak lemak seperti bersepeda, lari pagi, sit up, berenang.
• Pola makan yang tidak berlebihan dan teratur juga mempengaruhi. Misalnya, makan makanan yang tidak mengandung banyak lemak. Perbanyaklah makanan sayur, buah, dan minum air putih yang cukup. Kurangi makanan berserat berat.
• Disiplin untuk tidak mengemil di malam hari. Mengemil, yang kita anggap bisa menunda atau bahkan menghilangkan rasa lapar, ternyata juga bisa menambah berat badan.
• Lakukan aktifitas rutin setiap hari, jangan banyak duduk menonton TV atau di tempat tidur karena itu bisa menimbun lemak di tubuh Anda. Bahkan juga bisa mengganggu kesehatan organ lainnya seperti jantung dan otak.
• Berenang secara rutin. Selain menimbulkan efek yang menyenangkan dan segar, berenang juga sangat bagus untuk metabolisme Anda.

seperti itulah jika anda ingin menurukan berat badan secara alami atau diet yang menyehatkan

Read more »

Cara menghilangkan bau badan secara alami

Manusia memang cukup peka dalam hal bau-bauan. Bau yang cukup jauh pun kadang mudah tercium dan cepat dapat ditemukan. Sama hal nya dengan bau kentut, bau asap rokok, bau sesuatu yang terbakar, bau makanan, bau masakan di rumah tetangga sebelah, juga salah satunya adalah bau badan seseorang. Bahkan, tidak sedikit orang yang memiliki indra penciuman yang sangat peka sekali. Sehingga bau bau kecil akan tercium menyengat baginya, sehingga membuat orang tersebut tidak nyaman atau bahkan merasa kesal.

Setiap orang rata rata memiliki bau badan atau aroma badan yang khas yang dimilikinya. Misalnya, si A memiliki ciri khas aroma suatu parfum, si B memiliki aroma badan parfum buah, si C memiliki ciri khasi aroma parfum mahal, dan si D memiliki ciri khas aroma bau badan. Loh?! Kasian benar si D ini. apa yang menyebabkan bau badannya lebih muncul tercium padahal ia menggunakan parfum?

Terkadang, parfum mahal yang kita gunakan sekalipun tidak dapat menyembunyikan bau badan yang lebih tercium jelas. Bau badan ini selain membuat kita resah, tidak percara diri dan malu, juga akan mengurangi nilai penampilan kita karena bau badan ini tidak jarang menjadikan kita sering dibicarakan teman teman atau keluarga. Kita tidak ingin dicap sebagai si bau badan, bukan? bau badan yang mungkin sedang Anda alami sekarang ini harus segera diatasi karena jika ditunda tunda terus, kita akan terlanjur dikenal sebagai si bau badan.

Bau badan timbul bukan karena kita tidak memakai parfum atau baju yang kita kenakan tidak menggunakan pewangi pakaian, tetapi bau badan muncul dikarenakan jumlah bakteri yang terus berkembang dari badan kita. Bakteri ini jika dibiarkan akan menempel dan bercampur dengan keringat yang kita keluarkan menjadi bau yang tidak sedap. Padahal, keringat sendiri sebenarnya tidak berbau. 

Bukan parfum mahal dan mewah yang bisa menghilangkan bau badan Anda. Tetapi, justru bahan bahan alami yang tersedia di rumah Anda lah yang dapat menghilangkan bau badan. Apa saja bahan bahan alami yang dapat menghilangkan bau badan tersebut? Berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan bau badan dan mengembalikan rasa percaya diri atas penampilan Anda:

Cara menghilangkan bau badan secara alami

• Mandi lebih sering. Bau badan berasal dari bakteri. Dengan sering mandi, bakteri akan berkurang dan bau badan akan hilang sedikit demi sedikit.
• Mencampurkan air perasan jahe kedalam air yang akan digunakan untuk mandi.
• Mengurangi konsumsi bawang-bawangan. Selain menimbulkan bau badan, bawang-bawangan juga dapat membuat bau mulut tidak sedap
• Rebus beberapa lembar daun sirih dan minum air hasil rebusan tersebut secara rutin setiap hari.
• Mengonsumsi daun kemangi yang dapat mengurangi bau badan
• Menggosokkan mentimun ke daerah yang sering mengeluarkan bau di badan Anda.

Selamat mencoba dan semoga berhasil!

Read more »

Cara mengatasi bau mulut secara alami

Berbicara adalah salah satu hal yang tidak bisa kita hindari atau harus selalu kita lakukan. Karena berbicara adalah alat komunikasi paling utama bagi semua orang. Berbicara menggunakan mulut kita. Dengan kata lain, segala yang ada di dalam mulut kita mempengaruhi. Seperti gigi, jika gigi kita ada yang tanggal atau ompong, otomatis kita tidak percaya diri saat berbicara. Selain gigi, kita juga harus memperhatikan mulut kita. Tidak jarang orang yang sedang berbicara, mengeluarkan bau yang kurang sedap yang selain membuat yang berbicara tidak percaya diri, juga dapat membuat lawan bicara menjauhi kita bahkan bisa membuat nya menutup hidung. 

Bau mulut menjadi masalah bagi banyak orang yang mengalaminya, oleh karena itu mereka melakukan berbagai macam cara untuk menghilangkannya namun terkadang, hasilnya nihil dan bau mulut itu terus terjadi lagi dan terjadi lagi. Kalaupun bisa dikurangi, itupun tidak lama. Misalnya dengan cara memakan permen penyegar nafas. Setelah permennya habis, rata-rata bau mulut akan muncul kembali. Terkadang, kita jadi berjauhan dengan lawan bicara karena takut mereka terganggu dengan bau mulut kita. Atau bahkan, kita jadi jarang berbicara karena tidak percaya diri dan malu. 

Namun, Anda jangan dulu khawatir berlebihan, karena bau mulut yang mungkin sedang Anda alami ini memiliki solusi yang tepat dengan cara yang alami yang bisa Anda lakukan di rumah. Cara ini cukup ampuh untuk menghilangkan bau mulut Anda sehingga Anda tidak perlu lagi malu atau berjauh jauhan dengan lawan bicara Anda. Bahkan, dengan hilangnya bau mulut secara alami ini, akan mengembalikan percaya diri Anda.

Bagaimana cara alami menghilangkan bau mulut tersebut? Berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan bau mulut yang mengganggu:

• Merebus satu sendok makan ketumbar, lalu meminum air rebusan tersebut
• Dengan cara merebus beberapa lembar daun sirih, lalu meminum air rebusannya
• Mengurangi makan makanan yang mengandung susu atau keju
• Menghindari makanan mengandung gula

Berikut beberapa cara mudah yang bisa Anda lakukan. Selain itu, Anda juga harus menghindari minuman beralkohol, karena alkohol dapat mengurangi jumlah air liur dan pertumbuhan bakterinya sangat cepat. selain alkohol, hindari juga makan bawang putih yang berlebihan, karena bawang putih membuat nafas bau tidak sedap dan dapat membuat bau badan juga. selain kedua hal tersebut, hindarilah merokok. Merokok terbukti dapat membuat nafas kita bau, selain itu juga membuat bau mulut tidak sedap. Selamat mencoba dan semoga berhasil.

Read more »

Cara mengobati rambut rontok

Rambut adalah mahkota bagi semua orang. Rambut juga memiliki peranan yang sangat penting bagi keadaan tubuh kita. Selain memperindah penampilan dan media untuk menempelkan asesoris seperti jepit, bandana, dll. Rambut juga memiliki fungsi yang sangat membantu tubuh kita yaitu untuk menghalangi kepala kita dari terik matahari yang panas atau juga cuaca dingin yang bisa memudahkan kepala kita yang merupakan salah satu bagian terpenting dari tubuh ini menjadi sakit. Rambut yang tebal juga bisa mengurangi atau mencegah benturan keras dari benda yang jatuh tepat di atas kepala kita. Tanpa rambut di atas kepala kita, selain membuat kepala menjadi rentan bahaya dan terpapar teriknya sinar matahari, juga akan mengurangi penampilan seseorang yang keindahannya berkurang tanpa rambut yang indah ini.

Setiap orang memiliki jenis dan warna rambut yang berbeda-beda. Orang barat cenderung memiliki rambut berwarna pirang atau terang, orang timur lebih ke warna gelap atau hitam. Begitu juga dengan keadaan rambut masing-masing orang seperti ada yang lurus, keriting, halus, mengembang, dll. Semua itu disebabkan oleh gen. Namun, masalah yang hampir sama yang dimiliki oleh rambut orang manapun adalah masalah kerontokan. Rontoknya rambut ini disebabkan oleh beberapa faktor atau hal. Apa saja penyebab rambut rontok itu sendiri?

• Kurang perawatan
• Stress
• Akar rambut yang rapuh
• Terlalu sering direbonding 
• Penggunaan shampoo yang tidak cocok
• Kerusakan akibat sering mencatok
• Faktor internal seperti kekurangan vitamin/mineral
• Dll

Jika Anda mengalami rambut rontok, mungkin Anda juga mengalami salah satu atau lebih beberapa faktor penyebab rambut rontok di atas. Namun, jika Anda tidak tahu faktor yang mana yang menyebabkan rambut Anda rontok, tidak masalah. Karena, apapun penyebabnya, kerontokan rambut memiliki solusi yang sama. Apakah solusinya? Berikut beberapa cara merawat rambut rontok agar Anda tidak lagi kehilangan helai helai mahkota kepala Anda:

• Dengan mengoleskan minyak kemiri ke kulit kepala Anda. Minyak kemiri ampuh untuk mengatasi rambut rontok. Anda tidak perlu susah mencari minyak kemiri. Karena minyak kemiri sudah banyak dijual di salon-salon kecantikan atau perawatan rambut.
• Dengan mengoleskan jus bawang putih, bawang merah atau jahe ke kulit kepala Anda. Abaikan saja bila baunya tidak Anda sukai. Pakai pada malam hari menjelang tidur dan biarkan semalaman untuk hasil yang optimal.
• Dengan mengoleskan lidah buaya ke kulit kepala Anda. Lidah buaya sangat bagus untuk menumbuhkan atau menebalkan rambut. Tidak berbau, dan rasanya seperti agar-agar, lidah buaya juga baik dikonsumsi.
• Dengan mengoleskan atau membubuhkan daun seledri yang sudah dihaluskan ke kulit kepala Anda, selain untuk menyuburkan rambut, juga akan membuat rambut Anda berkilau.
• Dengan membubuhkan dua kantong atau lebih teh hijau yang telah diseduh air hangat pada kepala Anda. Teh hijau juga kaya akan antioksidan.

Selamat mencoba dan semoga berhasil.

Read more »

Cara cepat mengatasi flu secara alami

Influenza atau yang lebih sering kita kenal dengan sebutan flu, menjadi penyakit yang dialami oleh hampir semua manusia di dunia dan hampir dari semua kalangan. Baik itu bayi, anak-anak, remaja, dewasa, bahkan lanjut usia. Tak salah, flu menjadi penyakit yang paling mudah menular sehingga tak jarang bila di dalam rumah suatu keluarga, bisa jadi satu atau lebih yang menderita penyakit flu secara bersamaan.

Tak salah, banyak sekali produsen obat yang meracik atau membuat obat flu dengan berbagai varian mulai untuk anak-anak, dewasa, dengan berbagai rasa dan bentuk. Ada yang tablet, sirup, dll. Tidak sedikit juga, orang tua yang anaknya menderita sakit flu, langsung membawa anak mereka ke dokter sekalipun jaraknya yang jauh menuju dokter, mereka jalani demi kesembuhan si buah hati.

Padahal, penyakit flu dapat ditangani oleh orang tua secara alami di rumah. Penanganan ringan ini bahkan bisa menyembuhkan penyakit flu itu sendiri tanpa harus ke dokter dan tanpa harus mengkonsumsi obat yang berasal dari bahan bahan kimia yang tentunya sedikit banyak mengandung bahan bahan yang ada tidak baiknya bagi tubuh. Lalu, cara alami seperti apakah yang dapat dilakukan untuk menyembuhkan flu?

• Istirahat dengan baik dan teratur.Saat Anda sakit, istirahat yang cukup saja tidak selalu �cukup�. Anda harus istirahat dengan baik dan teratur. Tidur siang yang cukup dan tidur malam 6-8 jam perhari akan membantu mengurangi sakit flu Anda.
• Banyak minum air putih. Air putih sangat membantu menghilangkan flu. Perbanyaklah minum air putih setiap hari terutama saat Anda sedang sakit. Air putih membantu membuang racun-racun dalam tubuh Anda.
• Berkumur dengan air garam. Penyakit flu Anda bisa jadi disebabkan oleh kuman atau bakteri yang ada di dalam mulut. Oleh karena itu, berkumurlah dengan air garam untuk membunuh kuman dan bakteri yang ada di dalam mulut Anda.
• Makan yang banyak dan teratur. Porsi makan yang dinilai kurang, bisa mengakibatkan Anda kurang fit dan mudah terserang penyakit. Porsi makan harus cukup dan teratur. Makan makanan sehat dan bersih juga harus diperhatikan.
• Mengonsumsi madu 1-2 sendok setiap hari. Madu sangat banyak khasiatnya. Selain memerangi berbagai macam penyakit, juga sangat baik untuk menjaga kesehatan dan membuang racun-racun dalam tubuh Anda.

Selamat mencoba dan semoga berhasil!

Read more »